慈木奉者

春天最深的訊息，不只是萌芽，而是放鬆。
當氣不動、心悶住，一切努力都像白費力氣。
這週，讓我們與木之氣同步——不再硬撐，而是讓氣流動，讓心鬆開。

木氣強勢升起，卻因清氣未行而鬱堵。
星象脈絡交會在「想展開卻卡住」之象，若強行推動則反生煩躁。
最適合作為輔能的不是制衡五行，而是一股溫柔清氣，引導木氣走向正軌。
本週，我們要練習的，是：不壓、不抗，而是鬆與釋。

你可能會感覺：

• 胸口悶、腹脹、易嘆氣
• 情緒說不上來的不快，但無明確爆發點
• 特別想整理空間、丟東西，但提不起力氣
• 腰背僵硬、頭暈或右側肩頸痠痛

這些都是木氣升發未暢所留下的提示訊號。

☀ 每日早晨或夜晚，靜心練習如下：

• 動作： 坐正、腳踏地，雙掌貼肋骨兩側。

吸氣觀想「氣穿竹林」，吐氣時視覺化為白霧從口鼻散出。

• 唸誦語（每日3回或感覺卡滯時誦唸）：

「願我之氣，自在行走，穿越阻礙。」
「願所有我不再需要的氣息，溫柔離開我身體。」

養生建議

• 飲食建議： 白蘿蔔、山藥、茼蒿、蓮藕，幫助疏肝理氣
• 日常行動： 傍晚快步走15分鐘，讓日間鬱氣有出口

星座與生肖提醒

⭐ 最受益星座：雙子／射手／處女（轉化快，能量清流感強）
⭐ 需留意者：天蠍／摩羯／巨蟹（壓抑感重，易陷情緒沉氣）

🐉 生肖提醒：龍、兔、雞者，建議每晚靜坐5分鐘清氣儀式，幫助解鬱排氣